Der Diätplan – Ein Buch mit sieben Siegeln
Die Waage wird zum persönlichen Feind benannt, lügt sie doch wie gedruckt. Nur leider spiegelt sie ganz unverblümt die Wahrheit wider. Schwarz auf weiß präsentiert sie das, was wir seit langem wissen. Ein diätplan muss her.
Es ist einfach zu viel. Doch unser Verdrängungsmechanismus hat die Oberhand. Ach die paar Kilos und das bisschen Speck. Doch genau der muss weg. Man möchte ja nicht zum Schwabbelmonster der Nation mutieren. Also muss ein Diätplan her.
Für viele ist der Name schon ein Hungertuch. Diätplan, klingt so nach Verzicht, hungern und Möhrchen essen. Dann doch lieber so bleiben wie man ist. Aber einen Versuch ist es doch wert. Niemand kann immer den Schwabbelbauch unter dem engen T-Shirt einziehen. Das macht auf Dauer keinen Spaß und hin und wieder vergisst man es auch mal. Und dann thront der Bauch wie im 7.ten Schwangerschaftsmonat. Da nehmen sich Männer wie Frau nichts. Denn das gute „Stück“ muss weg. Eine Diät ist übrigens kein Labyrinth, sondern ein Wegweiser für eine gesunde Ernährungsweise. Also nicht gleich die Nase rümpfen und das Handtuch werfen.
Der Diätplan – Ab heute wird alles anders
Mahl ehrlich, wir kennen fast alle Diäten und haben an jeder was auszusetzen. Doch heute ist Schluss damit. Die Ausreden sind alle durch und man möchte doch sexy und verführerisch wirken. Und wieder mit der Mode gehen. Der Schrank ist derzeit gut mit XL oder XXL-Mode gefüllt. Mit einer Diät brechen keine Hungerperioden an, sondern ein Umdenken findet statt. Und da wir gerade dabei sind, Sport ist auch niemals verkehrt. Tja Dein Gesichtsausdruck spricht gerade Bände. Doch jammern hilft nichts und lass die Finger von dem Schokoriegel. Der hat diese Übel mit angerichtet. Ab sofort steht ein gesundes Essen an. Frisch, regional und saisonal und wie klingt das? Lecker nicht!
Mein Diätplan und ich
Man könnte ganze Bücher über Niederlagen und Erfolge füllen. Doch Einzelschicksale sind nicht relevant. Es geht alleinig nur um Dich. Du musst abnehmen und Du fühlst Dich in Deiner Haut nicht wohl. Dann ändere das Drama einfach mal ab. Gummibärchen machen nicht schlank und Fastfood ist kein adäquates Diätprogramm. Reiß Dich am Riemen und halte durch. Denn nur so kommst Du schlank ans Ziel. Und bedenke dabei, dick ist nicht in, sondern out. Halte Dir das ruhig vor Augen. Die Fettpolster überfallen keinen in einer Nacht- und Nebelaktion. Die hast Du schön brav selbst zu verantworten. Nimm Dir einen Diätplan zur Hand, wie Low Carb. So wirst Du wieder schlanker, erhältst mehr Lebensfreude und rückst den Modelmaßen ein Stück weit näher. Außer Du möchtest ein Curvy-Model werden, dann bleib so wie Du bist.
