Vor allem in der Zeit der Pandemie, wenn die Fitnessstudios geschlossen haben sollte auf Sport ohne Fitnessstudio zurückgegriffen werden. Dabei gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen.
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Vegetarische Ernährung – Ernährungsform oder Trend
Zuerst einmal ist die vegetarische Ernährung ganz einfach ausgedrückt eine Ernährung, die auf jegliche Art von Fleisch (auch Geflügel) und Fisch verzichtet.
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“Warum vegetarisch essen?” …oder “Warum eigentlich nicht?”
Denn genauso würden das doch wohl “eingefleischte” (ja, das Wortspiel ist völlig beabsichtigt!) Vegetarier formulieren.Aber warum vegetarisch essen?
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Trotz Bauch crop tops anziehen
Mit den steigenden Temperaturen plant die ein oder andere bereits ihr potenzielles Sommeroutfit. Trotz Bauch crop tops anziehen ist dabei nicht wegzudenken.
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Figurbetonte Kleidung bei Übergewicht
Manchmal sehnt man sich nach jenen Zeiten zurück, in denen es einem nicht in den Sinn gekommen wäre, in einen Club zu gehen, ohne sich zuvor in Schale zu werfen. Figurbetonte Kleidung bei Übergewicht geht da auch.
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Weibliche Kurven gezielt akzentuieren, das sind die besten Tipps
Frauen und Mädchen, die über etwas üppigere weibliche Kurven verfügen, tun sich in der Regel recht schwer damit ein selbstsicheres und überzeugendes Auftreten zu entwickeln.
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Plussize und sexy, so machen Sie das Beste aus ihrem Typ
Viele Mädchen und Frauen, die etwas mehr auf den Rippen haben, halten sich nicht für attraktiv und tuhen sich schwer damit Männer anzusprechen. Aber Plussize und sexy geht.
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Der eigene Gesundheit zuliebe mit dem Krafttraining für Frauen beginnen
Genauso wichtig wie der Ausdauersport ist das Krafttraining für Frauen. Muskeln, Gelenke und Knochen werden mit dem Krafttraining trainiert, körperlich stärker macht für die täglichen Anforderungen des Alltags.
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Crossfit zuhause als guter Ausgleich zur Arbeit
Crossfit zuhause stellt einen guten Ausgleich zum täglichen Stress auf Arbeit dar und ist zudem auch noch sehr effektiv. Doch was macht Crossfit zuhause so besonders? Vor allem gibt es hier folgende Vorteile:
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Abnehmen durch hula hoop – was kann das skurrile Sportgerät?
In der Fitness und Aerobic Ära der 80er Jahre war er nicht wegzudenken – der Hula Hoop Reifen. Doch funktioniert das Abnehmen durch Hula Hoop wirklich?