Ernährung umstellen aber wie? die Chips liegen jetzt rechts vom Bier“ – ha, ha. Doch im Ernst: Ohne Humor wird es nicht gelingen.
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Sport ohne Fitnessstudio
Mehr lesenVor allem in der Zeit der Pandemie, wenn die Fitnessstudios geschlossen haben sollte auf Sport ohne Fitnessstudio zurückgegriffen werden. Dabei gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen.
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Vegetarische Ernährung – Ernährungsform oder Trend
Mehr lesenZuerst einmal ist die vegetarische Ernährung ganz einfach ausgedrückt eine Ernährung, die auf jegliche Art von Fleisch (auch Geflügel) und Fisch verzichtet.
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“Warum vegetarisch essen?” …oder “Warum eigentlich nicht?”
Mehr lesenDenn genauso würden das doch wohl “eingefleischte” (ja, das Wortspiel ist völlig beabsichtigt!) Vegetarier formulieren.Aber warum vegetarisch essen?
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Weibliche Kurven gezielt akzentuieren, das sind die besten Tipps
Mehr lesenFrauen und Mädchen, die über etwas üppigere weibliche Kurven verfügen, tun sich in der Regel recht schwer damit ein selbstsicheres und überzeugendes Auftreten zu entwickeln.
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Der eigene Gesundheit zuliebe mit dem Krafttraining für Frauen beginnen
Mehr lesenGenauso wichtig wie der Ausdauersport ist das Krafttraining für Frauen. Muskeln, Gelenke und Knochen werden mit dem Krafttraining trainiert, körperlich stärker macht für die täglichen Anforderungen des Alltags.
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Hula Hoop Trend – Fit durch Hüftschwung
Mehr lesenNicht nur bei Kindern sind Hula hoop Reifen ein überaus beliebter Zeitvertreib auch bei Erwachsenen schießt der Hula Hoop Trend voll durch die Decke.
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Abnehmen durch hula hoop – was kann das skurrile Sportgerät?
Mehr lesenIn der Fitness und Aerobic Ära der 80er Jahre war er nicht wegzudenken – der Hula Hoop Reifen. Doch funktioniert das Abnehmen durch Hula Hoop wirklich?
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Der Crossfit Trainingsplan – mehr als eine Alternative zu herkömmlichem Fitnesstraining
Mehr lesenSportliche Betätigung und regelmäßiges Training sind wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Besonders ein Crossfit Trainingsplan hat es in sich. Das ist eine gängige Meinung, die von vielen Menschen voller Freude gelebt wird.
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schlankmachende Hosen
Mehr lesenDie richtige Hosenform ist nicht nur für Frauen wichtig, sondern spielt inzwischen auch bei Männern eine sehr große Rolle. genau dafür gibt es schlankmachende Hosen.
